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长隆娱乐《冬天穿发热衣越穿越痒?》

长隆娱乐2018年1月12日报道: 今冬气候忽冷忽热,发热衣跟保暖毛毛靴,不仅是时尚上班族的保暖圣品,发热衣及发热裤,也是许多怕冷银发族的防寒法宝。但诉求可升高体表温度的发热衣,虽然穿起来既时尚又保暖,也比传统的卫生衣美观、轻薄,却有不少消费者在穿着发热衣时,觉得皮肤搔痒加剧,甚至长疹子、青春痘、汗斑。到底发热衣该怎么穿才不会出问题?人人都可穿发热衣吗?以下是沈兆辉医师的问诊。Q:为什么发热衣会穿出问题?A:当寒流来袭时,虽然气温会下降,让人觉得冷得受不了,但是整体来说,冬天并不是天天或一整天都很寒冷,在有空调温暖的室内跟室外的温度,也有明显的差异。以发热衣来说,它必须紧贴着皮肤穿着,才能发挥保暖的效果。在早晚气温低或是在郊外时,可能会觉得御寒的效果不错,但在中午或室内,或躺在温暖的被窝里时,反而会因太闷热而出汗。由于发热衣是贴身穿着,即使太热想脱掉也相对麻烦,常常是一整天穿下来,皮肤像洗三温暖而出现搔痒、红疹、汗斑、青春痘及毛囊炎等不适症状,建议可以先尝试局部冷敷来改善不适,并寻求皮肤科医师的诊断及治疗。Q:哪些人不适合穿发热衣?A:容易出汗的小朋友跟年轻力壮的人,因新陈代谢很旺盛,出汗量又大,是较不适合穿发热衣的族群。尤其是有冬季痒、异位性皮肤炎的患者,因敏感的皮肤自我调适较弱,穿着紧身的发热衣时,有可能因为皮肤表面温度瞬间提高,而让搔痒明显恶化,最不适合穿。冬季痒,是冬季常见的皮肤问题,好发于干性皮肤及银发族,主因是来自气温过低,会让皮肤的皮脂腺分泌减少,皮肤角质层里主要的天然保湿因子——神经醯胺( Ceramide,又称分子钉)及油脂分泌较缺乏,使皮肤的天然屏障变得脆弱,导致皮肤干燥、脱屑,出现又干又痒的症状。异位性皮肤炎,则是一种与遗传有关的皮肤疾病,好发于婴幼儿及孩童。患者也会出现皮肤干燥、反覆搔痒的红疹及脱屑,而且发汗的过程会刺激皮肤,让搔痒变得更明显,常会抓到皮破血流。而一出汗、闷热,就容易长汗斑、 红疹、青春痘,甚至毛囊炎的患者,也应避免穿发热衣。以汗斑为例,这是一种淡红色、咖啡色或白色的不痒斑疹,好发在脖子到大腿上侧间的皮肤,与霉菌感染有关,具传染性,若经正确诊断,以口服或外用的抗霉菌药物治疗十天到两周可痊愈,但容易受汗水刺激而再次发作。那一般上班族,什么时候才适合穿发热衣呢?若是气温低于摄氏十二度、从事低温的户外活动,如:赏雪、登山,或是半夜需要熬夜工作、写报告,感觉又湿又冷时,才须考虑穿发热衣保暖。若要穿发热衣入睡,则要避免使用太厚重的棉被,以免过热。Q:穿保暖毛毛靴,会造成什么问题?A:近年很流行的毛毛靴、雪靴,最大的问题,也是因为太闷热。若天天穿,让霉菌有机可乘,在鞋子内部滋生,常会导致香港脚跟灰指甲发作得更厉害,脚趾缝会出现水泡、脱皮,指甲有可能会变黄、变厚。除了持续接受抗霉菌药物的治疗、避免天天穿密不透风的雪靴外,由于脚部的皮屑中,可能会带有霉菌的孢子,可在环境中存活长达十八个月,建议穿过的鞋子,须把鞋垫抽出来干燥,并在鞋子内侧喷洒抗菌的喷雾,可抑制鞋内的霉菌,减少香港脚跟灰指甲的反覆发作。洋葱式穿衣法,最适合冬季发热衣是一种流行时尚,比较适合低温时段穿着。在大白天,最适合的冬季保温穿着方式是洋葱式的穿法,内层可穿有造型的T恤、中层配秋凉的长袖、外层再披上御寒的厚外套,依所处环境的温度高低,随时做服装上的调整。若希望加些流行的元素,可以考虑搭配运动头巾做变化,运动头巾的优势在于穿脱方便,即可绑在头上做造型,也可套在脖子上保暖,很冷时,用来遮掩口鼻,避免直接吸入冷空气。怕冷的上班族,若要使用暖暖包,不可长时间贴身使用,建议放在厚外套的口袋里,可降低烫伤机率,更要避免睡觉时使用。今年的皮肤科门诊,就有女性在被窝里使用暖暖包,不小心压在皮肤上烫出四公分大、两公分高的水泡。若是担心洗澡时受寒,宁可考虑将卫浴设计改成干湿分离,并加装浴室专用的电暖器,来提高浴室的气温,就可避免因为太冷,而用太热的水洗澡。尤其是冬季痒及异位性皮肤炎的患者,因皮肤缺乏保护力,要特别注意不要泡热水澡,或洗太久、太热、太干净,建议洗三分钟的战斗澡,以沐浴乳重点清洁腋下、臀部、脚底即可,建议可趁刚洗完澡,皮肤还湿润时,擦上含有神经醯胺或燕麦的乳液来增加皮肤的保湿。(文●黄秀美)保暖适宜勿过当——四种保暖后的不适症状冬季痒症状:皮肤保湿力下降,造成干痒成因:洗热水澡、清洁过度、穿得太暖,让干痒加剧对策:避免泡热水澡及常穿发热衣;洗完澡马上擦保湿乳液汗斑症状:毛囊霉菌感染,造成不痒的斑疹成因:穿太热、出汗,长出更多淡红、白、棕色斑疹对策:避免常穿太闷热的发热衣;口服或外用抗霉菌药膏治疗香港脚症状:脚部霉菌感染,起水泡、痒、糜烂成因:闷热会让香港脚发作得更厉害,更痒、有脚臭对策:勿天天穿毛毛靴,鞋做抗菌处理;口服或外用抗霉菌药物治疗烫伤症状:皮皮肤受热而红肿热痛、起水泡成因:贴身、长时间使用暖暖包,误触电热器对策:小心使用保暖用品;烫伤时,先冲冷水或冷敷20分钟,再送医。

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